ทำไมปลาจึงมีความสำคัญในอาหารของเรา?

ทำไมปลาจึงมีความสำคัญในอาหารของเรา? คุณจึงจะได้รับอาหารตามคำแนะนำสองครั้งต่อสัปดาห์โดยง่าย ค้นพบว่าทำไมพวกเขาถึงมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี

ปลาอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญมาก ทำให้เป็นอาหารหลักในมื้ออาหาร ผู้ทานมังจำเป็นต้องมองหาแหล่งสารอาหารที่มีคุณค่าและจำเป็นเหล่านี้จากแหล่งอื่น

  • วิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ

แร่ธาตุที่จำเป็นอื่นๆ ที่พบในพวกมันในปริมาณที่แตกต่างกัน ได้แก่ซาเลเนียม ซาเลเนียมช่วยทำให้ระบบป้องกันร่างกายแข็งแรงและการทำงานของต่อมไทรอยด์ และ สมองทางปัญญาปกติและการทำงานของต่อมไทรอยด์

วิตามินคือสิ่งที่เรียกว่า แร่ธาตุแห่งแดด เนื่องจากทำขึ้นในผิวหนังท่ามกลางแสงแดดในบางช่วงเวลาของปี อย่างไรก็ตาม การขาดวิตามินเป็นปัญหาที่เป็นที่รู้จักมากขึ้นในยุโรป เนื่องจากวิตามินมีบทบาทสำคัญในร่างกายมากมาย รวมถึงการรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อ การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และกระดูกและฟันตามปกติ การบริโภคแหล่งวิตามินในอาหารเพื่อเพิ่มระดับจึงเป็นความคิดที่จำเป็น

ทำไมปลาจึงมีความสำคัญในอาหารของเรา? คุณจึงจะได้รับอาหารตามคำแนะนำสองครั้งต่อสัปดาห์โดยง่าย ค้นพบว่าทำไมพวกเขาถึงมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี

ทำไมปลาจึงมีความสำคัญในอาหารของเรา?

  • แหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม

ปลาเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี มันแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ แต่โดยทั่วไปแล้วปลาจะให้โปรตีนประมาณสิบเก้ากรัมต่อเก้าสิบกรัม ปริมาณโปรตีนที่เราต้องการนั้นแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล โดยความต้องการขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว นอกเหนือจากปัจจัยอื่นๆ

เนื่องจากโปรตีนมีบทบาทในการพัฒนา และการบำรุงรักษาร่างกาย ตัวอย่างเช่น โปรตีนส่งเสริมการพัฒนา และช่วยรักษาผิวหนังและกระดูกให้เป็นปกติ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เด็กๆ จะต้องบริโภคโปรตีนให้เพียงพอ

เนื่องจากพวกเขาต้องการโปรตีนสำหรับการพัฒนาตามปกติและการพัฒนาของกระดูก อาหารที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากปลาเบิร์ดอาย ถั่วลันเตา และมันฝรั่งมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบและเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม และฟิชฟิงเกอร์ของเราเป็นวิธีที่ดีในการให้บุตรหลานของคุณกินและเพลิดเพลินกับปลา!

  • ส่งเสริมโอเมก้า 3 ของคุณ

ข้อมูลทางโภชนาการของปลา เช่น สารอาหารในปลา และปริมาณสารอาหารเหล่านี้ ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ ตัวอย่างเช่น โอเมก้าสามพบได้ในปลาหลายชนิด รวมทั้งพอลล็อค ปลาแซลมอน และปลาแฮดด็อก และเป็นกรดไขมันที่ “จำเป็น” สารอาหารที่ “จำเป็น” คือสารอาหารที่คุณต้องบริโภคในอาหาร

เนื่องจากตัวของเราไม่สามารถผลิตสิ่งเหล่านี้ได้เอง เด็กและผู้ใหญ่ทั่วยุโรปควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับโอเมก้า 3 เพียงพอในอาหารของพวกเขา ทำไมไม่ลองผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 แสนอร่อยของเรา รวมถึงโอเมก้า 3 ฟิชฟิงเกอร์ เพื่อเพิ่มปริมาณโอเมก้า 3 ของคุณ?

แนะนำ ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับปลาดาว

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับปลาดาว

ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับพวกมัน ในขณะที่ปลาเคลื่อนที่ด้วยส่วนท้ายของลำตัว สัตว์ชนิดนี้ก็มีตีนท่อเล็กๆ เพื่อช่วยให้พวกมันเคลื่อนตัวไปได้ เนื่องจากพวกมันไม่ได้จัดเป็นปลา นักวิทยาศาสตร์จึงชอบเรียกปลาดาวว่า “ดาวทะเล”

สัตว์ชนิดนี้อยู่ในไฟลัมเอไคโนเดอ นั่นหมายความว่าพวกมันเกี่ยวข้องกับ เม่นทะเล ปลิงทะเล และดอกบัวทะเล โดยรวมแล้ว ไฟลัมนี้มีประมาณ 7,000 สปีชีส์

อีไคโนเดิร์มจำนวนมากมีความสมมาตรในแนวรัศมี ซึ่งหมายความว่าส่วนต่างๆ ของร่างกายถูกจัดเรียงรอบแกนกลาง สัตว์ชนิดนี้จำนวนมากมีความสมมาตรในแนวรัศมีห้าจุดเนื่องจากร่างกายของพวกมันมีห้าส่วน ซึ่งหมายความว่าไม่มีครึ่งด้านซ้ายและขวาที่ชัดเจน

มีเพียงด้านบนและด้านล่างเท่านั้น เอไคโนเดิร์มมักจะมีหนาม ซึ่งไม่ค่อยเด่นชัดในสัตว์ชนิดนี้มากกว่าในสิ่งมีชีวิตอื่นๆ เช่น เม่นทะเล

ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับพวกมัน ในขณะที่ปลาเคลื่อนที่ด้วยส่วนท้ายของลำตัว สัตว์ชนิดนี้ก็มีตีนท่อเล็กๆ เพื่อช่วยให้พวกมัน

ข้อเท็จจริง เกี่ยวกับปลาดาว

มีสัตว์ทะเลหลายพันสายพันธุ์ มีพวกมันประมาณ 2,000 สายพันธุ์ บางตัวอาศัยอยู่ในเขตน้ำขึ้นน้ำลง ในขณะที่บางชนิดอาศัยอยู่ในน้ำลึกของมหาสมุทร แม้ว่าสปีชีส์หลายชนิดจะอาศัยอยู่ในเขตร้อน แต่สัตว์ชนิดนี้ก็สามารถพบได้ในพื้นที่เย็น แม้แต่บริเวณขั้วโลก

ไม่ใช่พวกมันทั้งหมดที่มีห้าแขน ในขณะที่หลายคนคุ้นเคยกับพวกมันที่มี5แขน แต่ไม่ใช่ว่าพวกมันทั้งหมดจะมีห้าแขน บางชนิดมีอีกมากมาย เช่น ดวงตะวัน ซึ่งสามารถมีแขนได้ถึง 40 แขน

สัตว์ชนิดนี้สามารถสร้างอาวุธใหม่ได้ น่าแปลกที่ดาวทะเลสามารถสร้างอาวุธที่สูญหายได้ ซึ่งมีประโยชน์หากสัตว์ชนิดนี้ได้รับบาดเจ็บจากนักล่า มันสามารถเสียแขน หนี และสร้างแขนใหม่ได้ในภายหลัง

สัตว์ชนิดนี้เป็นที่อยู่อาศัยของอวัยวะสำคัญส่วนใหญ่ในอ้อมแขน ซึ่งหมายความว่าบางสปีชีส์สามารถสร้างสัตว์ชนิดนี้ทั้งหมดได้จากแขนข้างเดียวและบางส่วนของจานกลางของตัว สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นเร็วเกินไป ใช้เวลาประมาณหนึ่งปีกว่าแขนจะงอกขึ้นใหม่

สัตว์ชนิดนี้ได้รับการปกป้องโดยเกราะของตนเอง ผิวหนังของสัตว์ชนิดนี้อาจรู้สึกเหนียวหรือมีหนามเล็กน้อย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ สัตว์ชนิดนี้มีเปลือกแข็งที่ด้านบน ซึ่งประกอบด้วยแผ่นแคลเซียมคาร์บอเนตที่มีหนามเล็กๆ บนผิวของสัตว์ชนิดนี้ เงี่ยงของดาวทะเลใช้สำหรับป้องกันสัตว์นักล่า ซึ่งรวมถึงนก ปลา และนากทะเล สัตว์ชนิดนี้ที่มีหนามแหลมมากดวงหนึ่งคือปลาดาวมงกุฎหนามที่มีชื่อเหมาะเจาะ

แนะนำ เปลือกหอยมีหน้าที่ทำอะไร?

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

เปลือกหอยมีหน้าที่ทำอะไร?

เปลือกหอยมีหน้าที่ทำอะไร? ลักษณะเด่นประการหนึ่งของชายหาดของเราคือเปลือกหอย ส่วนที่โค้งงอ โค้ง และด้านในสีรุ้งเป็นประกายเป็นซากของสัตว์ เปลือกหอยส่วนใหญ่มาจากหอยเนื้ออ่อน หอยทาก หอย หอยนางรม และอื่นๆ ต้องการการปกป้องอย่างแน่นหนาของเปลือกหอย

เปลือกนอกที่แข็งแกร่งนี้ช่วยปกป้องร่างกายที่อร่อยที่ซ่อนอยู่ภายใน สัตว์อื่นๆ เช่น ปูและกุ้งก้ามกราม ก็สร้างเปลือกนอกที่แข็งแรงเช่นกัน แต่ที่นี่เราเน้นที่เปลือกหอย

เซลล์เฉพาะในเสื้อคลุมสร้างเปลือกโดยใช้โปรตีนและแร่ธาตุ สิ่งเหล่านี้ถูกหลั่งออกมาสู่อวกาศนอกเซลล์ ที่นั่น โปรตีนสร้างกรอบที่ให้การสนับสนุนสำหรับเปลือกที่กำลังเติบโต โปรตีนในกรอบยังกำหนดแร่ธาตุที่ใช้ในส่วนเฉพาะของเปลือก

แคลเซียมคาร์บอเนตซึ่งเป็นแร่ธาตุหลักที่พบในเปลือกหอย (รวมถึงเปลือกไข่) จะจับกับโปรตีน หากคุณเคยเห็นคนงานก่อสร้างสร้างด้วยคอนกรีตก็จะคล้ายๆ กัน โปรตีนเป็นเหมือนเหล็กเส้นที่ให้รูปร่างและรองรับ แคลเซียมคาร์บอเนตเป็นเหมือนซีเมนต์ที่อุดช่องว่างทั้งหมด

เปลือกหอยมีหน้าที่ทำอะไร? ลักษณะเด่นประการหนึ่งของชายหาดของเราคือเปลือกหอย ส่วนที่โค้งงอ โค้ง และด้านในสีรุ้งเป็นประกาย

เปลือกหอยมีหน้าที่ทำอะไร?

แคลเซียมสามารถสร้างผลึกได้สองประเภท หนึ่งเรียกว่าแคลไซต์ คริสตัลที่พบได้ทั่วไปอย่างเหลือเชื่อนี้สามารถพบได้ทั่วโลก แคลไซต์ประกอบด้วยชอล์ก หินอ่อน ปะการัง หินปูน และเปลือกหอย อีกรูปแบบหนึ่งคืออาราโกไนต์ คริสตัลนี้มีการจัดเรียงของแคลเซียมที่แตกต่างกัน ทั้งแคลไซต์และอาราโกไนต์พบได้ในเปลือกหอย

เปลือกหอยมีสามชั้น แต่ละอันประกอบด้วยวัสดุที่คล้ายคลึงกัน แต่วิธีการจัดเรียงวัสดุเหล่านี้ทำให้แต่ละชิ้นมีรูปลักษณ์และความรู้สึกที่แตกต่างกัน ชั้นนอกสุดส่วนใหญ่เป็นโปรตีน มักจะหยาบและอาจมีกระแทกหรือแหลม โปรตีนในชั้นกลางทำให้แคลเซียมคาร์บอเนตเกิดผลึกแคลไซต์ สิ่งเหล่านี้เติมเต็มในช่องว่างทำให้เปลือกยากต่อการแตกหัก

ชั้นในสุดเป็นชั้นที่สัมผัสกับเสื้อคลุม เป็นชั้นเรียบสีรุ้งที่เรียกว่ามุกหรือมาเธอร์ออฟเพิร์ลประกอบด้วยโปรตีนและแคลเซียม แต่มันดูและให้ความรู้สึกแตกต่างไปจากส่วนอื่นๆ ของเปลือกโดยสิ้นเชิง นั่นเป็นเพราะเสื้อคลุมจะหลั่งโปรตีนที่แตกต่างกันสำหรับชั้นต่างๆ โปรตีนที่แตกต่างกันทำให้แคลเซียมตกผลึกในรูปแบบต่างๆ ที่ใช้ในชั้นกลางจะสร้างแคลไซต์ สารที่ใช้ในชั้นในสุดจะสร้างอาราโกไนต์

แนะนำ ทำไมเราควรตกปลา

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมเราควรตกปลา

ทำไมเราควรตกปลา การตกปลาเป็นหนึ่งในกิจกรรมสันทนาการกลางแจ้งที่อเมริกาโปรดปราน โครงการ แคลิฟอร์เนีย ฟิชชิ่ง พาสปอร์ต โปรแกรม มีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่ว่าการตกปลาเป็นโอกาสอันยอดเยี่ยมในการใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัวและสร้างความทรงจำตลอดชีวิต

-การลงน้ำช่วยลดความเครียดและทำให้ผู้คนรู้สึกดี

-การตกปลาช่วยเพิ่มความซาบซึ้งต่อโลกธรรมชาติ

ผลการศึกษาพบว่า 9 ใน 10 ของชาวอเมริกันเชื่อว่ากิจกรรมนันทนาการกลางแจ้งมีประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อม เนื่องจากทำให้ผู้คนมีเหตุผลที่จะต้องใส่ใจเกี่ยวกับทรัพยากรที่กิจกรรมของพวกเขาต้องพึ่งพา

  • การจัดสรรเวลาและเงิน

นักตกปลาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจน้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ทราบว่าการมีส่วนร่วมของพวกเขามีบทบาทสำคัญในการรักษาทรัพยากรและส่งเสริมการใช้น้ำในประเทศของเราอย่างปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ (มูลนิธิพายเรือและตกปลาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ)

งบประมาณการจัดการสิ่งแวดล้อมในน้ำจืด หน่วยงานซีดีเอฟดับเบิ้ลยู ส่วนใหญ่ได้รับการสนับสนุนโดยการขายใบอนุญาตทำการประมงและกองทุนฟื้นฟูกีฬาปลา เงินเหล่านี้มาจากภาษีน้ำมันเรือยนต์และภาษีสรรพสามิตพิเศษสำหรับอุปกรณ์และเครื่องมือประมง

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมเราควรตกปลา การตกปลาเป็นหนึ่งในกิจกรรมสันทนาการกลางแจ้งที่อเมริกาโปรดปราน โครงการ แคลิฟอร์เนีย ฟิชชิ่ง

ทำไมเราควรตกปลา

  • ให้เด็กมีส่วนร่วม

เด็ก ๆ จำเป็นต้องลุกจากโซฟาและจุดประกายความรู้สึกอยากรู้อยากเห็นและน่าเกรงขามในธรรมชาติอีกครั้ง การออกไปตกปลาในน้ำถือเป็นโอกาสที่ดีในการสอนเด็กๆ

เกี่ยวกับสิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม ตลอดจนทักษะในการตกปลาและความปลอดภัยในการพายเรือ เด็ก ๆ สนุกกับความรู้สึกรวมและไม่มีวิธีใดที่จะปลูกฝังความรับผิดชอบให้กับเด็กได้ดีไปกว่าการสอนวิธีตกปลา

  • เวลาที่ใช้ตกปลาเชื่อมโยงครอบครัวและเพื่อนฝูง

การตกปลาเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้และการเรียนรู้การตกปลานั้นสนุกกว่าที่ทุกคนได้ลองจินตนาการไว้อย่างแน่นอน อีกทั้งยังฝึกด้านความอดทนของตัวเราเองอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นกีฬาที่ทั้งสนุกและมีประโยชน์แบบสุดๆเลยก็ว่าได้ หากคุณได้ลองตกปลาสักครั้ง เรามั่นใจว่าคุณจะต้องอยากกลับไปตกปลาอีกครั้งแน่ๆ

แนะนำ ทำไมไขมันโอเมก้าสาม จึงจำเป็นต่อปลา

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมไขมันโอเมก้าสาม จึงจำเป็นต่อปลา

ทำไมไขมันโอเมก้าสาม ถึงสำคัญต่อรากฐานทางโภชนาการของสุขภาพปลา ไขมันสองกลุ่มใหญ่ประกอบด้วยไขมันโอเมก้าสาม และหก (ไขมันโอเมก้าสาม และโอเมก้าหก) สิ่งที่ทำให้โอเมก้าสาม จำเป็นอย่างยิ่งต่อปลาคือพวกมันไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาในร่างกายได้

อาหารประจำวันของพวกเขาจึงต้องจัดหาโอเมก้าสามให้เพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการเพื่อสุขภาพที่ดีและช่วยป้องกันพวกเขาจากแบคทีเรียและเงื่อนไขทั้งหมด

ส่วนสำคัญของไขมันของไขมันปลานั้นแตกต่างกันไปตามโปรไฟล์ของไขมันของไขมันในอาหาร องค์ประกอบของไขมันของปลายังตอบสนองต่อการปรับเปลี่ยนของอุณหภูมิในกลไกการปรับตัวเพื่อรักษาสภาวะสมดุลของเยื่อเมมเบรนและการทำงานทางสรีรวิทยาในช่วงอุณหภูมิต่างๆ

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมไขมันโอเมก้าสาม ถึงสำคัญต่อรากฐานทางโภชนาการของสุขภาพปลา ไขมันสองกลุ่มใหญ่ประกอบด้วยไขมันโอเมก้าสาม และหก

ทำไมไขมันโอเมก้าสาม จึงจำเป็นต่อปลา

ตัวอย่างเช่น การบริโภคกรดไขมันจำเป็นโดยพ่อแม่พันธุ์พ่อแม่พันธุ์ต้องเพียงพอสำหรับการสร้างไข่และการพัฒนาตัวอ่อน โดยความต้องการหลังมีความสำคัญต่อความสำเร็จในการสืบพันธุ์ ข้อกำหนดที่แน่นอนของปลาสำหรับกรดไขมันจำเป็นนั้นยากต่อการกำหนดและอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอัตราส่วนอาหารของกรดไขมันโอเมก้าสามและโอเมก้าหก

โอเมก้า 3 มีความสำคัญต่อเซลล์ให้แข็งแรงและยืดหยุ่นในทุกงาน อย่างไรก็ตาม โอเมก้า 3 ทั้งหมดเหมือนกันหรือไม่? ปลาได้รับประโยชน์เช่นเดียวกันจากโอเมก้า 3 ทั้งหมดหรือมีความแตกต่างกันหรือไม่? เราต้องการความคิดเห็นว่าโอเมก้ามาจากไหน? นี่คือคำถามที่ยกมาด้านล่าง

ฟอสโฟลิปิดและไตรกลีเซอไรด์

เนื่องจากเคยอาหารจากแอนตาร์กติกเคย์ เป็นแหล่งที่ดีของทั้งแร่ธาตุและไขมัน ถูกนำมาใช้ในอาหารปลา ซึ่งเป็นแหล่งที่ดีของอีพีเอและดีเอชเอ (กรดไขมันโอเมก้า 3) เนื่องจากไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนถูกบรรจุเป็นฟอสโฟลิปิดซึ่งร่างกายสามารถใช้ได้ทันที

ในทางกลับกัน ไขมันโอเมก้าสามในน้ำมันปลานั้นบรรจุเป็นสิ่งที่ดีและต้องผ่านกระบวนการเพิ่มเติมเพื่อให้พวกมันสามารถใช้คุณค่าทางชีวภาพสำหรับเซลล์ได้ ร่างกายสามารถใช้โอเมก้าสามไตรกลีเซอไรด์เป็นแหล่งพลังงานหรือเก็บสะสมเป็นไขมัน ดังนั้นปริมาณโอเมก้าสามที่น้อยกว่าจะเข้าสู่เยื่อหุ้มเซลล์

แนะนำ ทำไมปลาของฉันถึงหายใจไม่ออก

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมปลาของฉันถึงหายใจไม่ออก

ทำไมปลาของฉันถึงหายใจไม่ออก ปลาอาจอยู่ใกล้ผิวน้ำเพราะเขาพยายามหายใจได้ง่ายขึ้น จำไว้ว่าปลาหายใจเอาออกซิเจนที่ละลายน้ำเข้าไป ไม่ใช่ออกซิเจนที่รวมกันอยู่ในโมเลกุล H2O แล้ว โดยธรรมชาติแล้ว ระดับออกซิเจนที่ละลายน้ำเหล่านี้มักจะสูงขึ้นเมื่ออยู่ใกล้ผิวน้ำ

ซึ่งเกิดปฏิกิริยาระหว่างอากาศกับน้ำ ปลาที่ได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอจะพยายามชดเชยด้วยการโน้มน้าวไปยังบริเวณนั้น ในทำนองเดียวกัน คุณอาจสังเกตเห็นปลาของคุณอ้อยอิ่งอยู่ใกล้ฟองอากาศของหินในอากาศหรือการตกแต่งอื่นๆ ที่เกิดฟอง

  • จะทำอย่างไรถ้าปลาของคุณอยู่ด้านบนของตู้ปลา

ปลาแต่ละตัวอาจได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอเนื่องจากมีปัญหากับเหงือก เช่น พยาธิใบไม้ในเหงือก ปรสิต หรือการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นว่าปลาหลายตัวพยายามหายใจที่พื้นผิวภาชนะของคุณหรืออยู่ที่ด้านบนของตู้ ก็มีแนวโน้มว่าจะมีบางอย่างผิดปกติกับสภาพที่อยู่อาศัยของคุณ อย่าลืมตรวจสอบและแก้ไขปัจจัยต่อไปนี้เพื่อให้มั่นใจในสุขภาพของปลาของคุณ

ทำไมปลาของฉันถึงหายใจไม่ออก ปลาอาจอยู่ใกล้ผิวน้ำเพราะเขาพยายามหายใจได้ง่ายขึ้น จำไว้ว่าปลาหายใจเอาออกซิเจนที่ละลายน้ำ

ทำไมปลาของฉันถึงหายใจไม่ออก

  • คุณภาพน้ำไม่ดี

เริ่มต้นกระบวนการแก้ไขปัญหาของคุณด้วยการทดสอบน้ำเพื่อแยกแยะปัญหาใดๆ เกี่ยวกับคุณภาพน้ำ (เช่น อุณหภูมิ แอมโมเนีย ไนไตรต์ ไนเตรต ระดับความเค็ม หรือระดับ pH) ต่อไป ให้ลองหาสาเหตุอื่นๆ ที่ภาชนะของคุณอาจขาดออกซิเจน

ตัวอย่างเช่น หากน้ำในตู้ปลาของคุณขุ่นหรือเป็นมลพิษ คุณอาจให้อาหารปลามากเกินไป หรือคุณอาจมีปลาตายอยู่ในตู้ปลา ไม่ว่าในกรณีใด คุณจะต้องเปลี่ยนน้ำมากเท่าที่จำเป็นเพื่อให้สภาพถังของคุณกลับคืนสู่สมดุลที่ดี (โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้น้ำมากถึงหนึ่งในสาม)

  • ความแออัดที่มากเกินไป

พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำที่มีปลามากเกินไป ทำให้น้ำมีมลพิษมากเกินไปและแข่งขันกันเพื่อให้ได้อากาศที่เท่ากัน อาจทำให้ระดับออกซิเจนต่ำ สำหรับปลาน้ำจืด ให้เริ่มต้นด้วยกฎง่ายๆ ว่า “หนึ่งแกลลอนต่อหนึ่งนิ้วของปลาที่โตเต็มวัย” แต่โปรดจำไว้ว่าเกณฑ์มาตรฐานนี้ไม่ได้คำนึงถึงความจริงที่ว่าปลาบางตัวมีขนาดใหญ่กว่าและบางพันธุ์ต้องเสียภาษีมากกว่า

บนสภาพแวดล้อมของตู้ปลามากกว่าที่อื่น ใช้กฎนี้เป็นแนวทางในการคำนวณขนาดภาชนะที่เหมาะสมเท่านั้น จากนั้นจึงทำการวิจัยเพิ่มเติมและพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่ร้านขายสัตว์เลี้ยงในพื้นที่ของคุณ (นอกจากนี้ อย่าลืมคำนวณขนาดของปลาที่โตเต็มวัยในภาชนะาของคุณ ไม่ใช่ปลาเด็กขนาดหนึ่งหรือสองนิ้วที่คุณนำกลับบ้าน)

สาเหตุของออกซิเจนต่ำในภาชนะก็คือการขาดพื้นที่ผิว แทนที่จะพิจารณาเฉพาะปริมาตรของภาชนะของคุณ ให้นึกถึงการซื้อภาชนะที่มีพื้นที่ผิวที่ใหญ่กว่า นั่นคือตู้ที่มีการสัมผัสอากาศมากกว่า พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำสองแห่งอาจมีปริมาตรเท่ากัน แต่ถ้ารูปทรงหนึ่งอนุญาตให้มีพื้นที่ผิวมากกว่า (ตื้นมากกว่าสูง) ก็จะมีระดับออกซิเจนสูงขึ้น และนั่นก็ดีเสมอ

แนะนำ ทำไมการกินปลาถึงนิยมไปทั่วโลก

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมการกินปลาถึงนิยมไปทั่วโลก

ทำไมการกินปลาถึงนิยมไปทั่วโลก ความพยายามที่จะลดความยากจนและภาวะทุพโภชนาการแทบจะไม่ได้ขีดข่วนกลุ่มอาหารสัตว์น้ำที่มีความหลากหลายซึ่งมีธาตุอาหารรองหลายชนิด น้ำ ซึ่งเป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุดในโลก มีค่าอย่างน้อยสองเท่าในภาคใต้ของโลก เนื่องจากมีบทบาทในการป้องกันความหิวโหยและความกระหายน้ำ

ในขณะที่ปลาและอาหารสัตว์น้ำหลายชนิดกำลังกลายเป็นอาหารอย่างรวดเร็วในภาคเหนือของโลก พวกเขายังคงเป็นแกนนำด้านอาหาร อาหารและเศรษฐกิจที่ประเมินค่าไม่ได้ในซีกโลกใต้ตั้งแต่บังคลาเทศและกัมพูชา ไปจนถึงชิลีและไนจีเรีย

ซุปหูฉลามและปลาทูน่าครีบน้ำเงินอาจเป็นสัญลักษณ์ของการบริโภคที่มากเกินไปทั่วโลก แต่อาหารสัตว์น้ำ เช่น ปลาเล็กปลาน้อย สาหร่าย ปลิงทะเล และหอย แสดงถึงรูปแบบโภชนาการที่เข้าถึงได้และมีคุณค่ามากที่สุดสำหรับผู้คนหลายร้อยล้านคน วิธีที่ทำกำไรและยั่งยืนในการหาเลี้ยงชีพ

ทำไมการกินปลาถึงนิยมไปทั่วโลก ความพยายามที่จะลดความยากจนและภาวะทุพโภชนาการแทบจะไม่ได้ขีดข่วนกลุ่มอาหารสัตว์น้ำ

ทำไมการกินปลาถึงนิยมไปทั่วโลก

ทว่าความพยายามที่จะลดความยากจนและภาวะทุพโภชนาการซึ่งกระทบกระเทือนจิตใจผู้คนเกือบ 2.5 พันล้านคนทั่วโลก แทบไม่ได้ขีดข่วนกลุ่มอาหารสัตว์น้ำที่มีความหลากหลายอย่างมหาศาลซึ่งมีธาตุอาหารรองมากมายที่จำเป็นต่อการพัฒนามนุษย์และสุขภาพ และโอกาสสร้างรายได้มากมายจากการผลิต อุปทาน และการบริโภค

จนกว่ารัฐบาลจะทุ่มเงินลงทุนมากขึ้นเพื่อการวิจัยเพื่อพัฒนาภาคส่วนอาหารสัตว์น้ำอย่างยั่งยืน โลกจะยังคงปล่อยให้สารอาหารที่จำเป็นหลุดมือไปจากมือของผู้ขาดสารอาหาร โดยพลาดโอกาสทองในการเปลี่ยนแปลงระบบอาหารสำหรับคนจนที่สุด

เป็นเวลาหลายทศวรรษมาแล้วที่ระบบอาหารมุ่งเน้นไปที่การผลิตบนบกเป็นหลัก และความช่วยเหลือด้านอาหารส่วนใหญ่อยู่ในรูปของเมล็ดพืชหลัก เช่น ข้าวและข้าวโพดเลี้ยงสัตว์

แต่มีสัญญาณบ่งบอกว่าในที่สุดสิ่งนี้ก็เริ่มเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงที่นำโดยมูลนิธิรางวัลอาหารโลก ซึ่งในปีนี้ทำให้ฉันเป็นนักวิจัยอาหารสัตว์น้ำคนที่สองเท่านั้นที่ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นผู้ได้รับรางวัลอาหารโลก และเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ปี 2548

เริ่มที่จะตื่นขึ้นพร้อมกับศักยภาพที่ไม่มีใครเทียบได้ของอาหารสัตว์น้ำในการปรับปรุงโภชนาการตามขนาด ตัวอย่างเช่น การเพิ่มอุปทานอาหารทะเลและอาหารทะเลน้ำจืดร้อยละแปดสามารถป้องกันการขาดธาตุอาหารรองได้ 166 ล้านกรณีภายในปี 2573 โดยหอยแมลงภู่ให้วิตามินบี 12 มากกว่า 76 เท่า และปลาคาร์พมีแคลเซียมมากกว่าไก่ถึงเก้าเท่า

เพื่อปลดล็อกผลประโยชน์เหล่านี้อย่างเต็มที่ รัฐบาลต้องเริ่มต้นด้วยการเชื่อมโยงอาหารสัตว์น้ำกับนโยบายด้านโภชนาการและสาธารณสุข

แนะนำ ทำไมปูถึงดีสำหรับคุณ

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมปูถึงดีสำหรับคุณ

ทำไมปูถึงดีสำหรับคุณ ปูราคาถูกกว่าและอร่อยพอๆ กับกุ้งมังกร แถมยังเต็มไปด้วยโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ป้องกันโรคหัวใจ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ไม่น่าแปลกใจที่ปูไม่ค่อยปรากฏในรายการซื้อของของพ่อครัว การจัดเรียงที่เตรียมไว้ “แต่งตัว” มักจะแช่เย็นจนลืมรสชาติ เนื้อกรงเล็บที่มีเปลือกเป็นค่าไถ่ของกษัตริย์ ปูกระป๋องเป็นเพียงเงาของบทความที่สดใหม่ และโอกาสของการต่อสู้กับสัตว์จำพวกครัสเตเชียนที่เคลือบเกราะเหมือนเดิมอาจดูเหมือน น่ากลัว

จริงๆ แล้วปูปลอกเปลือกนั้นค่อนข้างง่าย และคุณจะได้รับรางวัลเป็นเนื้อกรงเล็บสีขาวหวานที่จะช่วยขจัดคราบกุ้งก้ามกราม และเนื้อสีน้ำตาลที่ให้กลิ่นอายของครัสเตเชียนอย่างแท้จริง วิธีง่ายๆ ในการจัดการกับปูทั้งตัวที่ปรุงสุกแล้วคือ

แยกก้ามออก ใส่ไว้ในถุงพลาสติกที่แข็งแรง แล้วตีด้วยหมุดเกลียว สิ่งนี้จะหยุดกระสุนไม่ให้ยิงไปทั่วห้องครัว และคุณควรจะสามารถเลือกเนื้อขาวจากเปลือกได้ คุณยังสามารถกินเนื้อสีน้ำตาลในกระดองได้ แต่ต้องแน่ใจว่าได้เอาเหงือกสีเทาที่กินไม่ได้ออกเสียก่อน อีกวิธีหนึ่งคือใช้กระดองและขาเพื่อทำน้ำสต็อกหอยเต็ม

ทำไมปูถึงดีสำหรับคุณ ปูราคาถูกกว่าและอร่อยพอๆ กับกุ้งมังกร แถมยังเต็มไปด้วยโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

ทำไมปูถึงดีสำหรับคุณ

โปรตีนที่เติมแร่ธาตุในปูจะช่วยขจัดความอยากอาหารของคุณและนำไปใช้ในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย ปูเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 สายยาวที่เป็นประโยชน์สองชนิดคืออีพีเอและดีเอชเอซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

การวิจัยแนะนำว่าพวกเขาช่วยลดความดันโลหิต ป้องกันโรคหัวใจ ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ และลดเงื่อนไขเช่นโรคสะเก็ดเงินและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล แร่ธาตุในปู เช่น ทองแดง สังกะสี และซีลีเนียม ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

ซื้อได้ที่ไหนและราคาเท่าไหร่

เพื่อความสด ควรซื้อจากร้านขายปลาหรือแผงลอยริมท่าเรือ คาดว่าจะจ่าย 5 ปอนด์ต่อกิโลกรัมสำหรับปูทั้งตัว 11 ปอนด์สำหรับกรงเล็บทั้งตัว หรือ 3-4 ปอนด์สำหรับตัวปู

โจอันนา บริทมัน เป็นผู้เขียนสารคดีเกี่ยวกับปู หากต้องการสั่งซื้อสำเนาในราคา 7.99 ปอนด์ ปูอบเครื่องเทศ คืออาหารที่เธอแนะนำ ซึ่งมันจะทำให้คุณได้รู้จักกับรสชาติที่คุณไม่เคยได้สัมผัสมาก่อนในชีวิต

แนะนำ ทำไมปลาโลมาถึงเป็นสัตว์ที่ดีที่สุด

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมปลาโลมาถึงเป็นสัตว์ที่ดีที่สุด

ทำไมปลาโลมาถึงเป็นสัตว์ที่ดีที่สุด ในกรณีที่คุณไม่เคยได้ยิน โลมานั้นยอดเยี่ยม แน่นอนว่าเรามาจากโลกที่แตกต่างกันทั้งหมด แต่สัตว์ชนิดนี้มีคุณสมบัติและลักษณะที่น่าชื่นชมมากมาย ซึ่งทำให้พวกมันเป็นที่รักของเรา เช่นเดียวกับสัตว์อื่นๆ เพียงไม่กี่ชนิดบนโลก

1. พวกเขาชอบสุนัข

ในขณะที่สัตว์บางตัวอาจถือว่าเพื่อนสุนัขที่เรารักนั้นเงอะงะ กองขนและน้ำลายกระดิกหาง สุนัขเป็นเหมือนยามเฝ้าประตูที่มีขนยาวปกคลุมไปทั่วหัวใจของมนุษย์ ไม่น่าแปลกใจเลยที่หลังจากเรียนรู้เกี่ยวกับความสนิทสนมอันน่าอัศจรรย์ที่แบ่งปันกันระหว่างลาบราดอร์สีขาวกับโลมาป่าในไอร์แลนด์ คุณอาจเริ่มมองสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในน้ำอันยิ่งใหญ่เหล่านั้นในฐานะเพื่อนของเพื่อน

ทำไมปลาโลมาถึงเป็นสัตว์ที่ดีที่สุด ในกรณีที่คุณไม่เคยได้ยิน โลมานั้นยอดเยี่ยม แน่นอนว่าเรามาจากโลกที่แตกต่างกันทั้งหมด

ทำไมปลาโลมาถึงเป็นสัตว์ที่ดีที่สุด

2. พวกเขาไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

การฉลาดเป็นเรื่องหนึ่ง แต่ต้องใช้ปัญญาในการรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ ขณะอยู่ในน่านน้ำนอกชายฝั่งฮาวายเมื่อเร็วๆ นี้ กลุ่มนักประดาน้ำได้รับการติดต่อจากโลมาป่าที่มีปัญหาในการว่ายน้ำ ปรากฏว่า โลมาพันกันในสายเบ็ดเพื่อขอความช่วยเหลือ และความอดทนของมันก็ได้ผล เหลือเชื่อ เหตุการณ์ทั้งหมดเกี่ยวกับความเป็นปึกแผ่นระหว่างมนุษย์กับโลมาถูกบันทึกไว้บนแผ่นฟิล์ม

3. บางครั้งพวกเขาก็นำของขวัญมาให้เรา

แน่นอนว่าเราอาจไม่เข้าใจภาษาโลมาของเสียงคลิกและเสียงเอี๊ยด แต่ไม่จำเป็นต้องมีคำพูดใด ๆ เมื่อพูดถึงการมอบของขวัญ จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ พบว่ามีโลมาป่าใกล้กับรีสอร์ตในออสเตรเลียนำของขวัญเช่นปลาไหล ทูน่า ปลาหมึก ที่ตายแล้วมาลุยน้ำเกินกว่ายี่สิบครั้ง แม้ว่าพฤติกรรมที่หายากจะยังปกคลุมไปด้วยความลึกลับ แต่ก็อาจพิสูจน์ได้ว่าโลมาบางตัวถูกมีความฉลาดมากกว่าที่เราคิด

4. พวกมันช่วยกู้เผ่าพันธุ์อื่น

ตำนานการเดินเรือเต็มไปด้วยเรื่องราวของโลมาที่ช่วยเหลือมนุษย์ในทะเลหลวง แม้ว่าบางครั้งพวกมันก็จะออกนอกเส้นทางเพื่อช่วยเหลือสัตว์น้ำชนิดอื่นๆ ด้วย เมื่อวาฬสเปิร์มแคระสองตัวมาเกยตื้นที่นิวซีแลนด์เมื่อสองสามปีก่อน นักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวทะเลพยายามอย่างเต็มที่เพื่อพาพวกมันกลับออกทะเล

แต่ก็ไม่เป็นผล นั่นคือตอนที่โลมาปากขวดที่ชาวบ้านรู้จักในชื่อ Moko มาช่วย พยานว่าหลังจากที่ Moko สื่อสารกับวาฬที่เกยตื้นแล้ว พวกเขาเปลี่ยนทัศนคติจากการเป็นกังวลมากเป็นการติดตามปลาโลมาด้วยความเต็มใจและตรงไปตามชายหาดและออกทะเลโดยตรง

แนะนำ ทำไมปลาสามารถว่ายน้ำได้โดยที่ไม่ชนกัน

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ทำไมปลาสามารถว่ายน้ำได้โดยที่ไม่ชนกัน

ทำไมปลาสามารถว่ายน้ำได้โดยที่ไม่ชนกัน ฉากพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำไม่กี่ฉากอาจทำให้เราเกิดความสงสัย รวมไปถึงเรื่องที่ ฝูงปลาที่ว่ายน้ำพร้อมกัน เปลี่ยนทิศทางในทันที แต่ไม่เคยชนกัน

ปลาสามารถว่ายน้ำอย่างพร้อมเพรียงกันได้อย่างไร? ทำไมปลาบางตัวว่ายคนเดียวในขณะที่บางตัวชอบอยู่ฝูง? ไม่ใช่ทุกสิ่งที่รู้เกี่ยวกับพฤติกรรมการเรียน แต่นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญรู้ว่าทำไมปลาถึงว่ายในโรงเรียนและทำไม

ทำไมปลาถึงว่ายเป็นฝูง

ก่อนอื่น ฝูงปลาปกป้องปลาจากศัตรู เป็นกฎเดียวกันกับที่แม่สอนเราตั้งแต่ยังเป็นเด็ก อยู่ในกลุ่มเสมอเพราะตัวเลขมีความปลอดภัย นักล่าพบว่ามันง่ายกว่ามากที่จะไล่ตามและกลืนปลาที่ว่ายอยู่ตามลำพัง แทนที่จะพยายามแยกปลาตัวเดียวออกจากฝูงใหญ่ เดียวกันถือในทางกลับกัน ปลาสามารถปกป้องอาณาเขตของตนได้ดีขึ้นในกลุ่ม คนพาลจะคิดทบทวนอีกครั้งเกี่ยวกับการเผชิญหน้ากับฝูงปลาหลายสิบหรือหลายร้อยตัวที่โกรธจัด

ทำไมปลาสามารถว่ายน้ำได้โดยที่ไม่ชนกัน ฉากพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำไม่กี่ฉากอาจทำให้เราเกิดความสงสัย รวมไปถึงเรื่องที่

ทำไมปลาสามารถว่ายน้ำได้โดยที่ไม่ชนกัน

เชื่อกันว่าการว่ายน้ำใกล้กันช่วยลดแรงเสียดทานและช่วยให้ปลาสามารถประหยัดพลังงานขณะว่ายน้ำได้ เมื่อถึงเวลาอาหารเย็น อาหารก็หากันเป็นกลุ่มได้ง่ายขึ้น การมีตาและจมูก 50 ชุดทำให้โรงเรียนมีโอกาสหาอาหารได้ดีขึ้น สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด เมื่อปลาวางไข่ ฝูงต้องแน่ใจว่าอย่างน้อยไข่ของพวกมันบางส่วนจะหลบหนีผู้ล่าเนื่องจากจำนวนปลาจำนวนมากที่ผลิตโดยปลากลุ่มใหญ่

วิธีว่ายน้ำอย่างใกล้ชิดโดยไม่ชนกัน

การผสมผสานของประสาทสัมผัสที่ซับซ้อนช่วยให้ปลาสามารถเคลื่อนไหวการเรียนรู้ที่ราบรื่นที่เราประหลาดใจได้ กาลครั้งหนึ่ง เชื่อกันว่าผู้นำฝูงเป็นผู้ควบคุมการเคลื่อนไหวของทั้งฝูง อย่างไรก็ตาม เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าปลาแต่ละตัวตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของปลาอีกตัว เช่นเดียวกับสิ่งเร้า เช่น ฟีโรโมน หากปลาตัวหนึ่งเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ต่างกัน ปลาตัวอื่นๆ ทั้งหมดจะสัมผัสได้และเคลื่อนที่ตามนั้น

การวิจัยของปลายังเป็นปัจจัยในสมการการศึกษาอีกด้วย การวางตาไว้ที่ด้านข้างของศีรษะช่วยให้ปลามองเห็นสิ่งที่อยู่ข้างๆ และเคลื่อนไหวตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม การมองเห็นไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ใช้ในการศึกษา ปลาสามารถกำหนดตำแหน่งและทิศทางในฝูงได้โดยใช้การได้ยิน เส้นข้าง การมองเห็น และแม้แต่การดมกลิ่น

ตามกฎแล้ว ปลาตัวเล็กมีแนวโน้มที่จะใช้ชีวิตฝูงมากกว่า นอกจากนี้ ไม่ใช่ปลาทุกตัวในฝูงที่จะทำเพื่อป้องกันปลาชนิดอื่น ปลาที่ดุร้ายที่สุดในโลกบางชนิดอาศัยอยู่รวมกันเป็นฝูง ปลาปิรันย่าอาศัยอยู่ในฝูงขนาดใหญ่ที่พวกเขาเกิดมา แม้ว่าพวกเขาจะอดทนต่อพี่น้อง แต่ปลาปิรันย่าที่ป่วยหรืออ่อนแอในฝูงจะถูกคนอื่นกิน

แนะนำ ปลาสื่อสารกันได้อย่างไร?

เรียบเรียงโดย gclub

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *